2009年2月17日 星期二

胡蘿蔔綜合果汁

話說過完年以後,青菜簡直便宜的嚇人,不但蘿蔔、大頭菜盛產,胡蘿蔔也大量出現了,當然得趁這個時候多多補充B-胡蘿蔔素囉!

胡蘿蔔1又1/2根切塊
鳳梨半顆去皮切塊
去皮香蕉一根切塊
冰塊一杯
冰水一杯

將所有材料以Blend-tec的"Whole Juice"打勻。鳳梨和香蕉的香氣可以完全把胡蘿蔔的草腥味蓋過去,這道果汁不需要加糖或是蜂蜜,因為香蕉和胡蘿蔔的甜味就很夠囉。

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