流浪‧背包
發現身邊的小角落, 是最美的流浪。 流浪的心,在哪裡可以找到安定?
2009年2月17日 星期二
石蓮花綜合果汁(一)
繼上次的葡萄柚番茄綜合果汁之後,這次背包嘗試著將具有降低尿酸、平肝、涼血功效的石蓮花加到果汁裡。這些石蓮花可是當初從背包爸那邊A來的兩小株,現在長得又大又厚,可茂密的了。自己種的,保證是有機的唷!
嬌女小番茄8顆
石蓮花12片
微軟的芭樂一顆(約拳頭大),切成12塊
去皮葡萄柚半顆
蜂蜜半匙(可酌量增減)
冰塊一杯
冰水半杯
將上述材料放入Blend-tec杯中,按下"Whole Juice"打勻即可。石蓮花綜合果汁,清涼又退火喔!
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