2012年8月9日 星期四

豆干雪裡紅

熱呼呼的夏天,好像看到什麼都沒胃口。來炒盤脆脆的雪裡紅吧!香香辣辣的,配上稀飯或是拌麵都很開胃。雪裡紅在台灣的傳統市場很容易就能買到,不過也可以自己用油菜或是蘿蔔葉醃漬呦!

雪裡紅 半斤
白豆干 9塊
四季豆 1小把
朝天椒 1根
蒜頭 5瓣
蒸魚醬油 1/2大匙

1. 將豆干切成約1 cm的小丁、四季豆切成約0.5 cm的小段備用
2. 起油鍋,以中火將豆干炒到金黃色後先盛盤備用
3. 爆香拍開的蒜頭和辣椒,放入擠乾水分的雪裡紅拌炒至水分略乾,雪裡紅呈現翠綠色後,加入豆干、四季豆和蒸魚醬油一起拌炒到四季豆熟透、變色即可

雪裡紅和豆干都是很會“吃“油的菜,所以在翻炒的時候,可以視情況加一點油進去,不然菜葉太乾就不好吃囉!因為雪裡紅本身就是醃過的鹹菜,所以只要加一點點甜甜的蒸魚醬油、讓豆干和四季豆提味就可以。這道菜,背包用還不少的豆干取代一般會用的絞肉,一次多炒一些,收在冰箱裡,冰冰涼涼的直接上桌也很棒,有時候甚至可以直接當作充飢的小點心。如果拿掉蒜頭,就是全素的素菜料理囉~

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