白花菜葉、菜心 (兩棵白花菜的份量)
鹽一茶匙
橄欖油1/2大匙
蒜瓣 5瓣
1. 將菜葉切成約3公分的大段,菜心去皮後,切2公分厚的大塊
2. 將菜葉和菜心過水川燙
3. 菜葉、菜心放入小鍋,加入鹽、橄欖油、蒜瓣,並加水淹到菜的一半高。以小火慢燉到菜葉變色、有香味傳出,就可以上菜囉!
這樣煮出來的味道,跟在台灣用芥菜煮的還真有幾分相似。雖然口感還是不太一樣,不過在這個沒芥菜的地方,吃到類似的味道已經很感動啦!
背包媽版本的長年菜,是背包每逢過年一定要吃的,沒吃到就好像沒過到年一樣。把花菜葉換成包心種的芥菜,去掉橄欖油和清水,換成大骨湯細火慢燉,就是好吃的背包媽長年菜啦!
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