流浪‧背包
發現身邊的小角落, 是最美的流浪。 流浪的心,在哪裡可以找到安定?
2009年11月1日 星期日
鮭魚炒飯
鹹鮭魚 250g
冷凍豇豆 150g
胚芽米 2杯
蛋 2顆
薑絲少許
1. 將鮭魚抓鹽,置於冰箱醃漬兩天後即為鹹鮭魚
2. 兩杯米,於炒飯前一天蒸熟、冷藏 (隔夜飯較容易炒)
3. 鹹鮭魚蒸熟、撥鬆後備用
4. 起油鍋,將米飯倒入鍋中炒鬆後,加入打散的蛋翻炒後先盛盤備用
5. 薑絲爆香,加入鹹鮭魚炒香、豇豆炒熟
6. 加入事先炒好的蛋炒飯、適量鹽巴,翻炒至水氣發散即可
最近天氣越來越冷,午餐微波個熱呼呼的鮭魚炒飯來吃還挺不錯的呢!
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